co dają

Markotko, wiedz, że coś tam z tyłu jednak masz ;-) i to ból nie od leżenia! ;-) o tak po ostatnich treningach zdecydowanie czuje, ze mam miesnie :D co prawda gdzies tam bardzo gleboko ukryte :D ale daja znac o sobie

[...] hantlami wg mnie to bardzopotrzebne , lepsze rozciągnięcie mięsni czyli większy zakres ruchu,no i jakies urozmaicenie w treningu , brak monotonności, póki co mięśnie rosną, dają sygnał że jest ok to znaczy chyba ze taki trening jest w porządku :D Ja układam trening tak jak mi dyktuje organizm , i włąsnie on podp[owiedział mi żeby na jakiś czas [...]

ale ludzie nie robią takiego grapplera i ich nie znoszą z maty :)) znam takich co robią tylko matę siłówkę , biegają stałym tempem i dają radę. choć no po 2 miechach na grapplerze można straszne tempo walki narzucać, jakbym robił a b a to już w ogóle pewnie bajka, jak przy ab tak rosło. Edgar ma zaj**iste cardio, Miller czasem zwalnia :))

Usuń konto%-) No wuefiści to bardzo często nie mają pojęcia co każą robić, zero pomysłu i ogarnięcia. Ja mam z jumpingami dziwnie, czasami po dwóch mi kolana dają znać że mam nie robić a ostatnio nic mi się nie działo, ale robiłem je w troszkę inny sposób niż zwykle, mniej dynamicznie i było ok. Jak mnie zaczyna coś boleć od razu przestaję je [...]

a co, tyle rodzice dają na życie we wrocku? %-)

widać, że działa, chyba że są jakieś inne rzeczy które dają takie "objawy" z tego co mówił to można otworzyć przy kurierze, obejrzeć i w ogóle. Mi by to nic nie dało, ale Ty byś pewnie poznał czy ok

'Chce osiagnac glownie szybsza regeneracje po treningach, zeby nie cuzc sie zmeczonym i nie tyle przybrac na masie, co poprawic wyglad pracujac nad sila pod katem treningow' moja rada jest taka-******l aminokwasy. Takich rzeczy uzywalem na poczatku trenowania, kiedy zbyt latwo ulegalem reklamom. Juz od dawna ich nie biore. Amoinokwasy i tysiace [...]

daja cos,zarles juz jakies suple? hehe pewnie nastepny co od koxu chce zaczac

ta w chvj :f jak sie siedzi na dupie i nie pracuje to moze malinowo ,za 15 sekund zobaczymy kto może bedzie Prezydentem P.S Według sondaży Komorowski Tylko to takie podawanie jak oni daja ankiete co 10-tej osobie Zmieniony przez - vexen w dniu 2010-07-04 20:01:47

Tak samo jak Pudzianowi daja takich co moze spokojnie wygrac ,chetnie bym zobaczył walke Pudziana z Kalidowem ciekawe czy by byl taki kozak Karpiu jakimi bijesz w udo? Ja wale 0.6/25mm i chyba bede troszke dluzszymi walił

[...] Swoich własnych potrzeb/planów. Efekty przeogromne co mi się bardzo podoba. Domyślam się, że nie jest łatwo, ale cieszy mnie to, że są jeszcze ludzie, którzy nie dają za wygraną - większość osób na Twoim miejscu żyło by sobie dalej nic ze sobą nie robiąc, jednak Ty podjąłeś wyzwanie i dążysz uparcie do osiągnięcia wymarzonego celu [...]

zapomniałeś o rozgrzewce co najmniej 10 min w moim przypadku , moim zdaniem trening , nie jest zły ale dodaj sobie , pompeczki po między seriami żeby podciąć troche , rozumiem że nie chceż być całkiem zalany , różnego rodzaju pomki dobre efekty dają w połączeniu z treningiem, głównie podcinają ale na mase też można stosować

no ale sprawiły, że umiem kucać na całych stopach i dotykam stóp w siadzie prostym. to chyba jednak coś tam dają :) nagram też w końcu przysiad to też będzie porównanie tego, co było na początku ze stanem obecnym. dalej nie jest idealny, ale aspiruję do ATG :)

Panowie co radzicie przy naderwanej/naciągniętej pachwinie? Miał ktoś coś takiego kiedyś? tylko przerwa, masci czy masaze chuia daja, sam sie z tym pol roku meczylem

[...] @xper sam pomysł postawienia tęczy i jej symbolika mega chvjowa ale powinna zostać odbudowana choćby z tego względu, zeby pokazać że takie zachowania chvja dają. Te koszty +-120k zł za znisczenia w Warszawie powinno pokryć 72 złapanych "patriotów". dobra zwijam stąd, ostatni rozdział mgr musze dokończyć, wczoraj też tu [...]

a co cor za lepsza wykrywalnosc nie daja premii ?8-)

ale jestem jeden z niewielu co mu daja zapomoge a ma full time job........

tyle co oni placa, jaki sprzet daja i jak traktuja wojsko polskie w tej chwilii to jest obraza dla ciezko pracujacych ludzi ktorzy poswiecili swoj czas, edukacje i kariere dla ojzyczyny, caly ten rzad bymz a to wystrzelal

[...] -> andon -> kierownik hali -> shift supervisor. kierownik hali mi powiedział tak: "do you know how many cocks I had to suck to get where I am?" w wielu miejscach awans dają temu kto w burdelu dał rady kilka lat wytrzymać %-) i stąd często te ich superwajzory i managiery to zwykłe osły Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2012-01-09 [...]

[...] mniejszości, niektórym mówię na chama czy im nie wstyd zostawiać te bomby. A co dziwne zawsze jak się pojawią woreczki na psie kupy to po godzinie wszystkie zabrane, ja nie wiem czy te larwy mężom śniadanie do pracy w tym dają? A tak wygląda moja wysterylizowana chuda miotła lat 11. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3b98e739178b4d3bb0021f9350e6991f.JPG